1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne suya
El Suya Beef es un sabroso y picante plato de carne a la parrilla originario de la cocina de África Occidental, particularmente popular en Nigeria y Ghana. Hecho con carne de res en rodajas finas que se marina en una rica mezcla de cacahuetes molidos, chile en polvo, pimentón, jengibre, ajo y otras especias aromáticas, el Suya se ensarta en brochetas y se cocina sobre una llama abierta para un acabado ahumado y tierno. Este plato es rico en proteínas de la carne de res y contiene grasas saludables de los cacahuetes, que también aportan fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio. Sin embargo, el Suya Beef puede tener un alto contenido de sodio y grasas saturadas dependiendo del corte de carne y la sazón utilizada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Por lo general se disfruta como comida callejera o un plato festivo, y a menudo se equilibra con verduras frescas o una ensalada sencilla para agregar nutrientes adicionales.
