1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne suya
El Suya Beef es un sabroso y picante plato de carne a la parrilla originario de la cocina de África Occidental, particularmente popular en Nigeria y Ghana. Hecho con carne de res en rodajas finas que se marina en una rica mezcla de cacahuetes molidos, chile en polvo, pimentón, jengibre, ajo y otras especias aromáticas, el Suya se ensarta en brochetas y se cocina sobre una llama abierta para un acabado ahumado y tierno. Este plato es rico en proteínas de la carne de res y contiene grasas saludables de los cacahuetes, que también aportan fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio. Sin embargo, el Suya Beef puede tener un alto contenido de sodio y grasas saturadas dependiendo del corte de carne y la sazón utilizada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Por lo general se disfruta como comida callejera o un plato festivo, y a menudo se equilibra con verduras frescas o una ensalada sencilla para agregar nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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