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Sushi con mayonesa picante y atún

Sushi con mayonesa picante y atún

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
394.3
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

44.4%
22.2%
33.4%
Grasa: 142 cal (33.4%)
Proteínas: 94 cal (22.2%)
Carbohidratos: 189 cal (44.4%)

About Sushi con mayonesa picante y atún

El sushi con mayonesa picante y atún es un plato popular de inspiración japonesa que combina ingredientes frescos y sabores acentuados. La base de este rollo de sushi es el tierno y rico en proteínas atún, que a menudo es alto en ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y el cerebro. Envuelto en arroz avinagrado y alga nori, el rollo aporta carbohidratos para la energía y minerales esenciales de las algas marinas. La mayonesa picante, típicamente hecha de una mezcla de mayonesa y salsa sriracha, añade un calor cremoso y picante, aunque su alto contenido de grasa y calorías debe ser consumido con moderación. Este rollo de sushi ofrece una mezcla equilibrada de nutrientes, pero debe disfrutarse con atención debido a los posibles niveles de sodio procedentes de la salsa de soja o sazonadores adicionales. Ideal para los entusiastas del sushi, combina elementos culinarios japoneses tradicionales con un toque moderno.

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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