1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi con besugo
El Sushi con Besugo, o Tai Sushi, es un plato delicado originario de la cocina japonesa. Este sushi presenta una rebanada tierna de besugo, conocido por su sabor suave y dulce y su firme textura, a menudo colocado sobre arroz avinagrado sazonado. El pescado suele ser fresco, crudo o ligeramente dorado para realzar su sabor natural. El besugo es un ingrediente rico en nutrientes, ofrece proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro. También es una buena fuente de vitamina D y vitaminas del grupo B. Bajo en calorías y grasas, el Sushi con Besugo se ajusta a hábitos alimenticios ligeros y saludables. Sin embargo, el sodio de la salsa de soja y el arroz de sushi pueden ser una preocupación si se consumen en exceso. Este plato representa un equilibrio armonioso de sabor y nutrientes, lo que lo convierte en una elección satisfactoria para los entusiastas del sushi.
