1 serving (100 grams) contains 130 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi con camarón
El sushi con camarón, un clásico de la cocina japonesa, combina arroz avinagrado con camarones frescos o cocidos, a menudo envueltos o servidos encima del arroz al estilo nigiri. Este plato resalta la delicada dulzura del marisco a la vez que ofrece un perfil de sabor limpio y equilibrado. Los camarones son una fuente magra de proteínas, ricos en vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el selenio. Además, el arroz para sushi proporciona carbohidratos de rápida digestión, mientras que el alga marina utilizada en ciertas preparaciones añade yodo y otros nutrientes. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, el contenido de sodio proveniente de la salsa de soja o los condimentos añadidos puede ser alto. El sushi con camarón suele ser bajo en grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción ligera y nutritiva para los amantes de los mariscos cuando se consumen con moderación.
