1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi con pescado a la parrilla
El sushi con pescado a la parrilla ofrece una deliciosa fusión de sabores tradicionales japoneses y un toque ahumado. Este plato generalmente incluye arroz de sushi avinagrado, algas y verduras frescas, cubierto con pescado a la parrilla como salmón, caballa o anguila. El proceso de parrilla realza los sabores naturales del pescado mientras agrega un rico aroma ahumado. Repleto de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, este sushi brinda numerosos beneficios para la salud, incluyendo apoyo para la salud del corazón y el cerebro. La inclusión de arroz y algas proporciona una buena fuente de energía y yodo, mientras que las salsas o condimentos agregados deben consumirse con moderación para controlar la ingesta de sodio. Ideal para aquellos que buscan una combinación equilibrada de sabor y nutrición, este plato refleja la artesanía y el enfoque saludable de la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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