1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi vegetarisch
Sushi Vegetarisch es una versión a base de plantas del tradicional sushi japonés, que incluye ingredientes frescos y ricos en nutrientes envueltos en arroz avinagrado y algas marinas. Normalmente incluye rodajas de pepino, aguacate, zanahorias y otras verduras de temporada, a veces acompañadas de tofu o tortilla dulce de huevo para agregar textura y sabor. Esta opción vegetariana es una forma fantástica de disfrutar la esencia del sushi sin consumir mariscos o carne. Lleno de vitaminas, minerales y fibra, el Sushi Vegetarisch apoya la salud digestiva y proporciona energía sin un exceso de grasas saturadas. La envoltura de nori (algas marinas) es una fuente natural de yodo, beneficioso para la salud de la tiroides. Sin embargo, al igual que otras variedades de sushi, puede ser alto en sodio debido a las salsas de soja, y el arroz blanco contribuye principalmente con carbohidratos. Optar por arroz integral o salsa de soja baja en sodio puede mejorar su perfil nutricional general, convirtiéndolo en una opción aún más equilibrada.
