1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de atún picante
El Sushi de Atún Picante es un plato popular originario de la cocina japonesa, que combina tradición con sabores intensos. Este rollo típicamente incluye atún crudo, finamente picado y mezclado con mayonesa picante o sriracha para un toque cremoso y picante. La mezcla se envuelve con arroz de sushi avinagrado y se envuelve en alga (nori), a veces acompañado de pepino o aguacate para añadir textura. El atún es una fuente magra de proteína y rico en ácidos grasos omega-3, favoreciendo la salud del corazón y la función cerebral. El alga aporta yodo y minerales esenciales, mientras que el arroz de sushi proporciona energía rápida a partir de carbohidratos. Sin embargo, la mayonesa picante puede aumentar el contenido calórico y graso, y el sodio en la salsa de soja utilizada para mojar debe consumirse con moderación. Los Rollos de Atún Picante ofrecen un equilibrio delicioso de nutrientes pero es mejor disfrutarlos como parte de una dieta variada y consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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