1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About set de sushi
El Sushi Set es un vibrante surtido de cocina japonesa, que incluye una variedad de piezas de sushi artesanales. Típicamente, incluye nigiri (rebanadas de pescado fresco sobre arroz sazonado), rollos maki (arroz envuelto en alga con verduras, pescado u otros rellenos) y a veces sashimi (pescado crudo cortado en rodajas finas). Los ingredientes a menudo incluyen mariscos ricos en nutrientes como salmón, atún y camarones, que proporcionan proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12. Verduras como pepino, aguacate o alga aportan fibra y antioxidantes. Aunque el sushi es una opción saludable debido a sus proteínas magras y su perfil bajo en calorías, debes tener cuidado con la salsa de soja alta en sodio, el azúcar añadido en el sazonador de arroz y los componentes fritos o a base de mayonesa en los rollos especiales. Ideal como una comida equilibrada cuando se combina con sopa de miso o una ensalada, el Sushi Set celebra la artesanía y la nutrición de la cocina japonesa.
