1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de sushi
Un Sushi Sandwich es una ingeniosa variación del sushi japonés tradicional, combinando ingredientes frescos y sabrosos en una forma práctica y portátil. Normalmente elaborado con arroz de sushi, alga nori, pescado o mariscos como salmón o atún, verduras frescas como pepino o aguacate, y condimentos opcionales como salsa de soja o mayonesa picante, ofrece una mezcla equilibrada de nutrientes. El sushi sandwich está lleno de proteínas provenientes del pescado o tofu (si es vegetariano), fibra de verduras crujientes, y vitaminas y minerales esenciales. El alga nori es una rica fuente de yodo y antioxidantes, mientras que el arroz de sushi proporciona energía a través de carbohidratos saludables. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja o rellenos procesados, y las adiciones picantes pueden aumentar el contenido calórico. En general, el sushi sandwich es una alternativa más saludable a la comida rápida cuando se hace con ingredientes frescos y de alta calidad. Es un favorito de la fusión que hace que la cocina japonesa sea portátil y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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