1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 34.0 mg | 11% | |
| Sodio | 1020.4 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 51.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 21.8 g | 43% | |
| Vitamina D | 680.3 mcg | 3401% | |
| Calcio | 34.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 340.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi salmón nigiri
El Sushi Salmon Nigiri es un plato clásico japonés que consiste en una loncha de salmón fresco y crudo colocada sobre una pequeña porción de arroz de sushi avinagrado. Conocido por su simplicidad y sabor delicado, realza la dulzura natural y textura mantecosa del salmón, un pescado codiciado en la cocina japonesa. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón promueve la salud del corazón y la función cerebral, mientras que el arroz proporciona una fuente de energía a través de sus carbohidratos. Es bajo en calorías y no contiene aditivos poco saludables, lo que lo convierte en una opción nutritiva para muchos. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que el arroz de sushi puede llevar a un consumo elevado de carbohidratos, y el pescado crudo tiene riesgos de enfermedades transmitidas por alimentos si no se prepara adecuadamente. Sencillo pero elegante, el Nigiri de Salmón captura la esencia del sushi tradicional tanto en sabor como en equilibrio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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