1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi salmón
El Sushi de Salmón, o Salmon Sushi, es un elemento básico en la cocina japonesa, celebrado por su simplicidad y rico sabor. Este clásico sushi típicamente consiste en arroz de sushi avinagrado coronado con una lonja fresca de salmón crudo y a veces un toque de wasabi. Conocido por su alto contenido de proteínas y abundancia de ácidos grasos omega-3, el salmón contribuye a la salud del corazón, apoya la función cerebral y promueve una piel radiante. El arroz de sushi proporciona energía a través de su contenido de carbohidratos, mientras que el alga nori (si se incluye) es rica en vitaminas y minerales. Sin embargo, este plato debe consumirse con moderación, ya que su contenido de sodio puede aumentar al combinarse con salsa de soja. El Sushi de Salmón es una excelente elección para aquellos que buscan una comida ligera y llena de nutrientes que combina la cocina japonesa tradicional con ingredientes saludables. Su preparación sencilla permite que el sabor natural del salmón resalte, convirtiéndolo en el favorito de amantes del sushi en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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