1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de sushi
La Ensalada de Sushi es un giro fresco a la cocina japonesa, combinando elementos de sushi tradicionales en un plato vibrante y desconstructurado. Normalmente está compuesta por verduras mixtas, pepino, aguacate, zanahorias ralladas y edamame, y se le añade pescado de calidad sushi como salmón, atún o camarón. Algas marinas, semillas de sésamo y nori rallado son a menudo agregados para un sabor auténtico, con un poco de salsa de soya, ponzu o aderezo de sésamo realzando el plato. Esta ensalada ofrece una opción densa en nutrientes, rica en proteínas, ácidos grasos omega-3, fibra y vitaminas esenciales. Sus ingredientes crudos de alta calidad la convierten en una alternativa refrescante y baja en carbohidratos a los clásicos rollos de sushi. Sin embargo, dependiendo del tamaño de la porción y del aderezo utilizado, los niveles de sodio y el contenido calórico pueden variar. Perfecta para aquellos que buscan una comida ligera y nutritiva, la Ensalada de Sushi mezcla los sabores de Japón con un enfoque consciente de la salud.
