1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll sin salsa
El Sushi Roll sin salsa es un plato clásico originario de la cocina japonesa, que incluye ingredientes frescos y sabrosos envueltos en arroz sazonado y alga nori. Por lo general, estos rollos contienen mariscos crudos o cocidos como salmón, atún o cangrejo, junto con verduras como pepino, aguacate o zanahorias. La ausencia de salsa resalta el sabor natural de los ingredientes al mismo tiempo que reduce el contenido de azúcares, sodio y calorías añadidas. Los rollos de sushi son una buena fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 (en opciones de mariscos) y vitaminas de las verduras frescas. El arroz proporciona energía a través de carbohidratos, y el alga nori añade minerales traza como el yodo. Sin embargo, algunas variaciones pueden contener rellenos más altos en calorías como queso crema o tempura, lo que aumenta el contenido de grasa. Cuando se combina con ingredientes simples y saludables, el Sushi Roll sin salsa sirve como una opción más ligera y nutritiva con sabores limpios y atractivo para quienes cuidan su salud. A menudo se disfruta como parte de una dieta equilibrada y consciente.
