1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de sushi con tempura y pescado
Los rollos de sushi con tempura y pescado combinan los delicados sabores de la cocina japonesa con una satisfactoria textura crujiente. Generalmente encontrados en el sushi de estilo fusión, estos rollos incluyen pescado fresco, como salmón o atún, combinado con camarones o vegetales en tempura para agregar textura. Envueltos en alga sazonada y arroz de sushi, también pueden contener aguacate, pepino o salsas cremosas para realzar el sabor. Proveniente de Japón, el sushi destaca por el uso de mariscos frescos e ingredientes simples y saludables. Mientras que el pescado aporta proteínas magras y ácidos grasos omega-3 buenos para el corazón, la tempura añade riqueza pero puede ser alta en calorías y grasa debido a la fritura. El alga aporta yodo y otros minerales traza, mientras que los vegetales ofrecen vitaminas y fibra. Estos rollos logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición, pero se debe considerar el tamaño de la porción y la cantidad de tempura para disfrutar de manera más saludable este plato popular.
