1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll con camarón
El sushi enrollado con camarones es un plato japonés popular que incluye arroz de sushi sazonado enrollado con camarones frescos, alga marina (nori) y a menudo acompañado de ingredientes como pepino, aguacate o mayonesa picante. Los camarones aportan proteína magra, mientras que el arroz de sushi contribuye carbohidratos, convirtiéndolo en una fuente equilibrada de energía. Dependiendo de la preparación, verduras adicionales añaden fibra, vitaminas y minerales, favoreciendo la salud general. Comúnmente servido crudo, al vapor o frito en tempura, los camarones ofrecen versatilidad pero varían en saludabilidad; las opciones fritas típicamente aumentan el contenido calórico y graso. El rollo puede incluir acompañamientos ricos en omega-3, como aguacate, apoyando la salud del corazón. Proveniente de las tradiciones japonesas del sushi, este plato combina simplicidad y sabor, siendo atractivo a nivel global. Combínalo sabiamente para evitar el exceso de sodio de la salsa de soja o las calorías innecesarias de los aderezos cremosos, asegurando un indulgencia más ligera y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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