Roll de sushi con camarón y anguila

Roll de sushi con camarón y anguila

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
23.7
proteínas
55.2
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

57.1%
24.5%
18.4%
Grasa: 71 cal (18.4%)
Proteínas: 94 cal (24.5%)
Carbohidratos: 220 cal (57.1%)

About Roll de sushi con camarón y anguila

El rollo de sushi con camarones y anguila combina la riqueza de la cocina japonesa con un equilibrio perfecto de sabor y textura. Este plato típicamente incluye arroz de sushi sazonado envuelto alrededor de camarones cocidos, anguila a la parrilla tierna, y acentos de pepino o aguacate, todos unidos por una hoja de nori (algas marinas). La anguila tiene un glaseado con una salsa dulce y salada, que agrega profundidad de sabor, mientras que los camarones aportan proteína magra. Rollos de sushi como este ofrecen ácidos grasos omega-3 de la anguila y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12 de los camarones. Aunque en general nutritivo, su contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de anguila y la salsa de soja que lo acompaña. Combinarlo con verduras frescas o encurtidas realza los beneficios para la salud. Una elección encantadora para los amantes del sushi, este rollo encarna el arte y equilibrio característico de las tradiciones culinarias japonesas.