Rollos de sushi con salsa y copos de tempura

Rollos de sushi con salsa y copos de tempura

Lunch

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
11.8
proteínas
58.8
carbohidratos
14.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 14.1 g 18%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

57.5%
11.5%
31.0%
Grasa: 126 cal (31.0%)
Proteínas: 47 cal (11.5%)
Carbohidratos: 235 cal (57.5%)

About Rollos de sushi con salsa y copos de tempura

El rollo de sushi con salsa y escamas de tempura es un plato de fusión popular que proviene de la cocina japonesa, a menudo combinando sabores tradicionales con texturas modernas. Por lo general, el rollo incluye arroz de sushi sazonado, alga nori y una variedad de rellenos frescos como pescado, pepino o aguacate. Las escamas de tempura agregan crunch y un sabor frito intenso, mientras que la salsa, a menudo una crema de mayonesa o un chorrito a base de soja, realza el perfil salado. Si bien los rollos de sushi pueden ser ricos en ácidos grasos omega-3 del pescado y proporcionar vitaminas de las verduras, la cantidad de calorías puede aumentar debido a la salsa y las escamas de tempura fritas. Estas adiciones también introducen un mayor contenido de grasa y sodio, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Sin embargo, sigue siendo una elección vibrante y satisfactoria para los aficionados a los sabores y texturas inspirados en la cocina japonesa.