1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll con salmón y camarón
El Sushi Roll con Salmón y Camarones es un clásico de la cocina japonesa, ofreciendo una opción sabrosa y llena de nutrientes. Este rollo típicamente incluye finas rodajas de salmón y camarones cocidos, combinados con arroz de sushi avinagrado y envueltos en una hoja de nori (alga marina). Rellenos adicionales, como aguacate o pepino, pueden realzar el sabor y la textura. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el salmón apoya la salud del corazón y del cerebro, mientras que los camarones proporcionan proteínas magras y nutrientes vitales como selenio y vitamina B12. El arroz de sushi aporta carbohidratos energizantes, pero puede ser alto en azúcar debido al condimento. El nori contribuye yodo, fibra y minerales esenciales. Aunque generalmente es una opción más saludable, la moderación es clave debido a los niveles de sodio, especialmente cuando se agrega salsa de soja. Perfecto para aquellos que buscan una comida equilibrada pero indulgente, este sushi roll destaca la importancia de Japón en ingredientes frescos y saludables.
