1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de sushi con relleno morado
El rollo de sushi con relleno morado es una vibrante vuelta de tuerca a la cocina japonesa tradicional, mostrando un centro visualmente impactante hecho de camote morado o ñame morado. Este relleno colorido está envuelto en arroz de sushi sazonado y una hoja de nori, a veces adornado con semillas de sésamo o aguacate para agregar sabor y textura. Rico en antioxidantes como las antocianinas, que le dan el tono morado, este rollo de sushi ofrece un impulso a la salud inmunológica y cardiovascular. Además, el relleno es una gran fuente de fibra, vitaminas y carbohidratos de digestión lenta que proporcionan energía sostenida. Bajo en grasa y colesterol, es una opción naturalmente saludable. Sin embargo, hay que tener cuidado con el azúcar añadido en la mezcla de camote o las calorías extras de los aderezos como las salsas a base de mayonesa. Ya sea disfrutado como parte de una comida ligera o un refrigerio, este rollo combina los beneficios nutricionales con una explosión de color y sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
