Sushi roll con piña

Sushi roll con piña

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorías
7.9
proteínas
59.9
carbohidratos
3.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 3.2 g 4%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 59.9 g 21%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 12.6 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

79.9%
10.5%
9.6%
Grasa: 28 cal (9.6%)
Proteínas: 31 cal (10.5%)
Carbohidratos: 239 cal (79.9%)

About Sushi roll con piña

El rollo de sushi con piña es un plato de fusión único que combina elementos tradicionales del sushi japonés con un toque tropical. Este rollo generalmente incluye arroz de sushi sazonado, trozos de piña fresca, pepino, aguacate y mariscos cocidos o crudos como cangrejo, camarón o salmón, todo envuelto en alga. La piña agrega un sabor dulce y afrutado que complementa los ingredientes salados. Originario de la cocina de fusión moderna, refleja creatividad al mezclar sabores globales. Nutricionalmente, el rollo proporciona un equilibrio de carbohidratos, proteínas, grasas saludables y fibra. La piña es una rica fuente de vitamina C y enzimas digestivas, mientras que los mariscos ofrecen ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soya y puede contener azúcares añadidos dependiendo de la preparación. En general, este rollo de sushi ofrece una opción refrescante y llena de nutrientes con un toque tropical.