1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de sushi con rábano encurtido
El Sushi Roll con Rábano encurtido es un plato tradicional japonés que combina delicado arroz avinagrado, alga nori y un rábano encurtido conocido como takuan. El brillante takuan amarillo añade una textura crujiente y un sabor ligeramente dulce y salado, convirtiéndolo en un ingrediente popular en opciones de sushi vegetariano. Rico en vitaminas y minerales, el rábano encurtido proporciona fibra dietética para la digestión y antioxidantes que promueven la salud en general. El arroz de sushi aporta carbohidratos para la energía, mientras que el nori ofrece yodo y otros micronutrientes. Este rollo es bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en un aperitivo o elección de comida ligera pero satisfactoria. Sin embargo, el takuan suele ser curado con sal, por lo que el contenido de sodio podría ser un aspecto a considerar para aquellos que supervisan su consumo. Perfecto para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa, el Sushi Roll con Rábano encurtido muestra la simplicidad y equilibrio que son fundamentales en la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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