1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de sushi con jalapeño y aguacate
El rollo de sushi con jalapeño y aguacate es una vibrante fusión de sabores inspirada en la cocina japonesa con un toque audaz. Este rollo generalmente incluye arroz de sushi avinagrado junto con aguacate fresco y cremoso, un toque de jalapeño picante y una proteína como pescado fresco, tofu o cangrejo, todo envuelto en una hoja de nori (algas marinas). El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como el potasio, mientras que el jalapeño agrega un impulso metabólico con capsaicina. Bajo en calorías y rico en ácidos grasos omega-3 si se hace con pescado, este rollo de sushi ofrece un equilibrio saludable de grasas, fibra y proteínas. Sin embargo, las porciones son importantes; la salsa de soya y la mayonesa picante pueden elevar los niveles de sodio y calorías si se usan en exceso. Disfruta este rollo como un sabroso antojo que combina notas cremosas, picantes y umami con ingredientes nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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