1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodillo de sushi con pescado y mayonesa
El rollo de sushi con pescado y mayonesa es un plato popular de inspiración japonesa que combina ingredientes frescos con sabores cremosos. Normalmente está hecho con arroz de sushi sazonado, pescado crudo o cocido como atún o salmón, mayonesa para darle riqueza, y verduras opcionales como pepinos o aguacate, el rollo se envuelve firmemente en alga (nori). Esta fusión de pescado rico en proteínas, que proporciona ácidos grasos omega-3, y arroz rico en carbohidratos ofrece una fuente de energía equilibrada. El nori aporta importantes minerales como yodo, mientras que las verduras añaden vitaminas y fibra. Sin embargo, la mayonesa aumenta el contenido de grasa y el recuento de calorías, por lo que la moderación es clave para las dietas enfocadas en reducir el exceso de grasas. Los rollos de sushi como este suelen atraer a aquellos que buscan un tentempié o una comida sabrosa y rica en nutrientes con un toque global.
