1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de sushi con pepino y cangrejo
El Sushi Roll con Pepino y Cangrejo es un clásico popular de la cocina japonesa que combina la simplicidad y los sabores frescos. Este roll normalmente incluye arroz de sushi sazonado, pepino crujiente y sabroso cangrejo o carne de cangrejo de imitación, todo envuelto en una hoja de nori rica en nutrientes. Bajo en calorías y alto en proteínas, este plato es una opción de sushi más ligera y proporciona una buena fuente de vitaminas y minerales como el yodo del nori y la vitamina K del pepino. La preparación a menudo excluye salsas pesadas, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con rolls más cremosos o fritos. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser elevado dependiendo de la salsa de soja utilizada para mojar; optar por una variedad baja en sodio puede ayudar a mantener el equilibrio. Este sushi roll es perfecto para aquellos que buscan una opción refrescante y satisfactoria, celebrando los elementos simples y nutritivos de la cocina japonesa.
