1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll con pepino y aguacate
El Sushi Roll con Pepino y Aguacate es una opción fresca y nutritiva arraigada en la tradicional cocina japonesa. Este rollo típicamente consiste en arroz de sushi avinagrado envuelto en una hoja de nori, envolviendo rodajas de aguacate cremoso y pepino crujiente. La combinación ofrece un sabor ligero pero satisfactorio con un equilibrio de texturas: aguacate suave y mantecoso complementado por el refrescante crujido del pepino. Rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, el aguacate proporciona nutrientes esenciales como potasio y vitamina E, mientras que el pepino contribuye con hidratación y fibra baja en calorías. Este rollo es apto para vegetarianos y bajo en grasas saturadas, lo que lo convierte en una elección saludable para muchas preferencias dietéticas. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar dependiendo del uso de salsa de soja, por lo que se recomienda moderación para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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