1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll con cobertura crujiente
El rollo de sushi con cubierta crujiente es un delicioso plato de fusión arraigado en la cocina japonesa. Este rollo típicamente incluye arroz de sushi sazonado, mariscos frescos como salmón o atún, y verduras crujientes como pepino o aguacate, todo envuelto en alga. La cubierta aporta un giro único, con copos de tempura o cebolla frita para agregar textura y sabor. Rico en proteínas de pescado y cargado de vitaminas de las verduras, ofrece un equilibrio satisfactorio de nutrientes. Sin embargo, la cubierta crujiente añade calorías y grasas adicionales, lo que lo hace menos ideal para planes dietéticos estrictos. Con un tamaño de porción moderado, este rollo de sushi puede ser una forma sabrosa de disfrutar de ácidos grasos omega-3, fibra y minerales esenciales mientras te das un gusto ocasional crujiente.
