1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de sushi con cangrejo
El Sushi Roll con Cangrejo es un plato popular de inspiración japonesa que combina arroz de sushi condimentado, nori (alga marina) y jugosa carne de cangrejo, a menudo mezclada con mayonesa cremosa para un sabor adicional. Ingredientes complementarios como pepino, aguacate o cebolletas suelen ser incluidos para aportar crunch y frescura. Normalmente se sirve con salsa de soja, jengibre encurtido y wasabi, esta roll ofrece un equilibrio de umami y dulzura. El cangrejo añade proteínas magras y nutrientes esenciales como vitamina B12 y selenio, mientras que el nori aporta yodo y minerales. Sin embargo, la inclusión de mayonesa y arroz blanco puede aumentar el contenido de calorías y carbohidratos, por lo que la moderación es importante para aquellos que están atentos a sus objetivos dietéticos. Rolls de sushi como este resaltan la simplicidad artística y los aspectos saludables de la cocina japonesa, al mismo tiempo que brindan una experiencia deliciosa que puede encajar en una alimentación equilibrada cuando se consume con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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