1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de sushi con cangrejo y pepino
El Sushi Roll con Cangrejo y Pepino es una elección popular en la cocina japonesa, que muestra una combinación de ingredientes frescos y sabrosos. Este roll normalmente consiste en arroz de sushi aderezado, carne de cangrejo (ya sea real o de imitación), rodajas crujientes de pepino, y está envuelto en alga nori. También puede tener un toque de mayonesa para la cremosidad y ocasionalmente semillas de sésamo. El pepino proporciona hidratación y textura crujiente siendo bajo en calorías, y el nori aporta minerales y vitaminas beneficiosos. Si se elabora con cangrejo de imitación, el contenido de proteínas es moderado pero contiene azúcares añadidos y sodio. Para una opción más saludable, optar por cangrejo fresco mejora el perfil nutricional. Este sushi roll es una elección baja en grasas, pero se debe disfrutar con moderación si se combina con salsas altas en sodio o azúcar. Su combinación de ingredientes simples lo convierte en una introducción accesible y ligera al mundo del sushi.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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