1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll con cangrejo y zanahoria
El Sushi Roll con Cangrejo y Zanahoria es una deliciosa mezcla de ingredientes de inspiración japonesa que destaca por su sencillez y sabores frescos. Este rollo típicamente incluye carne de cangrejo, zanahorias ralladas o cortadas en juliana, y arroz sushi sazonado, todo envuelto en una hoja de alga seca (nori). A menudo se acompaña con salsa de soja o wasabi para sazonar; es una opción ligera y refrescante para los amantes del sushi. El plato es una excelente fuente de proteínas provenientes de la carne de cangrejo, y proporciona vitaminas esenciales y fibra de las zanahorias. El nori ofrece un impulso de yodo y otros minerales esenciales para la salud de la tiroides. Sin embargo, la cantidad de calorías puede aumentar con la adición de mayonesa o cangrejo de imitación, que pueden contener mayor contenido de sodio y aditivos. Alternativas de cangrejo bajo en grasa o fresco pueden hacer este rollo aún más nutritivo. En general, el Sushi Roll con Cangrejo y Zanahoria es una elección saludable y fácil de amar arraigada en la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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