Blog Research API Download App
Roll de sushi con aguacate

Roll de sushi con aguacate

Appetizer

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
139.5
calorías
2.7
proteínas
26.6
carbohidratos
2.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (150g)
Calorías
139.5
% Valor Diario*
Grasa Total 2.2 g 2%
Grasa Saturada 0.3 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0.3 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 541.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 26.6 g 9%
Fibra Dietética 2.1 g 7%
Azúcares 1.8 g
proteínas 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9 mg 0%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 103.5 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Roll de sushi con aguacate Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    Fuente de Calorías

    77.7%
    7.9%
    14.5%
    Grasa: 19 cal (14.5%)
    Proteínas: 10 cal (7.9%)
    Carbohidratos: 106 cal (77.7%)

    About Roll de sushi con aguacate

    El Sushi Roll con Aguacate es un básico querido de la cocina japonesa que combina simplicidad y frescura. Este rollo típicamente incluye arroz de sushi avinagrado, nori (alga marina), aguacate cremoso, y a menudo complementos como pepino o carne de cangrejo. El aguacate es el ingrediente estrella, proporcionando grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, y vitaminas esenciales como la Vitamina K, B6, y E. El envoltorio de alga marina añade un impulso de yodo, mientras que el arroz de sushi ofrece energía rápida de los carbohidratos. Aunque generalmente se considera una opción de sushi más saludable, algunos rollos pueden incluir ingredientes adicionales como mayonesa o cangrejo de imitación, lo que puede aumentar el contenido de sodio y calorías. El rollo es bajo en grasas saturadas y no contiene colesterol, convirtiéndolo en una elección atractiva para aquellos que buscan opciones de comidas más ligeras. Perfecto para vegetarianos cuando se sirve sin mariscos, el Sushi Roll con Aguacate es un ejemplo delicioso y rico en nutrientes de una comida consciente de la salud inspirada en la tradición japonesa.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Roll de sushi con aguacate Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.