1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll con aguacate y camarón tempura
El rollo de sushi con aguacate y camarón tempura es una deliciosa fusión de sabores y texturas, arraigada en la cocina japonesa. Este rollo típicamente incluye camarones crujientes con tempura, rodajas de aguacate cremoso, arroz de sushi y alga nori, a menudo realzado con un chorrito de salsa de soja o mayonesa picante para un sabor adicional. El camarón tempura proporciona un crujido satisfactorio, mientras que el aguacate añade grasas saludables para el corazón y un toque suave y mantecoso. Aunque es rico en proteínas y grasas saludables, el rebozado tempura añade calorías y grasa debido a la fritura, por lo que la moderación es clave. El alga nori aporta nutrientes esenciales como yodo y minerales, mientras que el arroz de sushi suministra carbohidratos para la energía. Este rollo es un equilibrio delicioso entre indulgencia y nutrición, ofreciendo una mezcla de elementos frescos y sabrosos comunes en platos inspirados en la cocina japonesa. Para una opción más ligera, acompáñalo con un lado de edamame o elige menos salsa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
