1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de sushi con aguacate y salsa
El Sushi Roll con Aguacate y Salsa es una deliciosa fusión de la cocina japonesa y sabores modernos. Este rollo típicamente incluye arroz de sushi, nori (algas), aguacate fresco y a veces ingredientes adicionales como pepino o palitos de cangrejo. A menudo se cubre o se rocía con una salsa agria o sabrosa, como la salsa de anguila a base de soya o la mayonesa picante cremosa, mejorando su perfil de sabor. Rico en grasas saludables del aguacate, este rollo proporciona nutrientes esenciales como potasio y vitaminas C, E y K. El nori aporta yodo y minerales, mientras que el arroz ofrece una fuente de energía rápida. Sin embargo, dependiendo de la salsa y del tamaño de la porción, el plato puede ser alto en calorías y sodio, por lo que la moderación es clave. Una opción popular para los amantes del sushi, equilibra perfectamente la indulgencia y el valor nutricional con un sabor fresco y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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