1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de sushi con aguacate y salsa de anguila.
Un rollo de sushi con aguacate y salsa de anguila es una fusión llena de sabor arraigada en la cocina japonesa. Este rollo suele incluir arroz de sushi avinagrado, nori (algas marinas), rodajas cremosas de aguacate, y a menudo mariscos como cangrejo, camarones, o cangrejo de imitación, bañados en salsa de anguila dulce y sabrosa. El aguacate ofrece grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, y vitaminas como potasio y vitamina E, convirtiéndolo en una adición nutritiva. La salsa de anguila, aunque rica en sabor, contiene azúcares añadidos y sodio, así que la moderación es clave. Los rollos de sushi con vegetales enteros y mariscos pueden ser una opción densa en nutrientes, pero hay que tener cuidado con las salsas adicionales o ingredientes fritos que puedan aumentar el contenido calórico y graso. Combinar este rollo con sopa de miso o ensalada de algas marinas puede crear una comida equilibrada con proteínas y fibra adicionales. Delicioso y equilibrado cuando se disfruta con conciencia, es una elección satisfactoria para los amantes del sushi que buscan una mezcla de sabor y nutrición.
