1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll con aguacate y queso crema
El Sushi Roll con Aguacate y Queso Crema es una fusión de la cocina japonesa tradicional con sabores inspirados en Occidente. Este roll suele incluir nori (alga marina) y arroz de sushi enrollados alrededor de rodajas cremosas de aguacate y suave queso crema, a menudo acompañado de pepino u otras verduras frescas. A veces, puede incluir mariscos como salmón ahumado para un sabor adicional. El aguacate, un ingrediente clave, está lleno de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales, lo que lo convierte en una elección nutritiva. El arroz de sushi proporciona carbohidratos que aumentan la energía, mientras que el nori aporta yodo y otros minerales traza. Sin embargo, el queso crema es más alto en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que están conscientes de su consumo. Este roll es una opción ideal para los amantes del sushi que buscan un perfil cremoso y ligeramente ácido y una mezcla de grasas saludables e ingredientes frescos en su comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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