1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de sushi con aguacate y tomate cherry
El Sushi Roll con Aguacate y Tomate Cherry es una versión fresca y vibrante de la cocina japonesa tradicional. Este roll combina aguacate cremoso, jugosos tomates cherry, y arroz de sushi sazonado envuelto en una delicada hoja de alga marina. El aguacate aporta una fuente rica de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitaminas y fibra, mientras que los tomates cherry ofrecen un estallido de sabor junto con antioxidantes esenciales como licopeno y vitamina C. El arroz de sushi, ligeramente sazonado con vinagre de arroz, proporciona carbohidratos ricos en energía. Típicamente bajo en calorías, este sushi roll es una elección nutritiva, especialmente para vegetarianos o aquellos que buscan opciones más ligeras. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la salsa de soja u otros condimentos adicionales pueden aumentar el contenido de sodio. Esta fusión de la tradición culinaria japonesa con productos frescos crea un refrigerio o comida saludable y deliciosa que es tanto satisfactoria como rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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