1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bandeja de sushi
Un Tabla de Sushi es una colorida variedad de piezas pequeñas arraigadas en la cocina tradicional japonesa, diseñada para ofrecer una variedad de sabores y texturas. Típicamente, incluye una variedad de rolls de sushi, nigiri y sashimi hechos con arroz avinagrado, pescado fresco, mariscos y verduras, a menudo realzados con nori (algas), salsa de soja, wasabi y jengibre encurtido. Repleto de proteínas magras de pescados como el salmón y el atún, también es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Las algas proporcionan vitaminas y minerales esenciales, mientras que el arroz brinda una energía rápida. Sin embargo, el sushi puede tener un alto contenido de sodio debido a la salsa de soja y a aditivos procesados potenciales. Para una opción más saludable, elige tablas con una cantidad limitada de alimentos fritos como tempura y evita salsas excesivas. En general, las Tablas de Sushi equilibran la nutrición con la indulgencia, lo que las convierte en una opción popular tanto para los comensales conscientes de la salud como para los entusiastas del sushi.
