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Sushi nigiri

Sushi nigiri

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
333.3
calorías
9.5
proteínas
66.7
carbohidratos
2.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
333.3
% Valor Diario*
Grasa Total 2.4 g 3%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 66.7 g 24%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 2.4 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 95.2 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

81.7%
11.6%
6.6%
Grasa: 21 cal (6.6%)
Proteínas: 38 cal (11.6%)
Carbohidratos: 266 cal (81.7%)

About Sushi nigiri

El Sushi Nigiri es un plato tradicional japonés que consiste en arroz avinagrado prensado a mano y coronado con una rebanada de marisco fresco, como salmón, atún, camarón o anguila. Ocasionalmente, se añade un pequeño toque de wasabi entre el arroz y el topping. Originario de Japón, el Nigiri destaca por su simplicidad y frescura en sus sabores. Este plato es comúnmente elogiado por ser una opción baja en calorías y alta en proteínas, además de contener ácidos grasos omega-3 saludables, especialmente en pescados como el salmón y el atún. El arroz aporta energía a través de carbohidratos, aunque puede ser ligeramente alto en azúcar debido a la mezcla de vinagre. A pesar de que el Sushi Nigiri suele ser una elección nutritiva, la moderación es fundamental: la salsa de soja puede ser alta en sodio, y algunos toppings de marisco pueden acarrear riesgos de mercurio si se consumen en exceso. En general, el Nigiri es una adición satisfactoria y equilibrada a una dieta saludable cuando se disfruta de manera responsable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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