1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.0 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.8 mg | 29% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi nigiri - ebi
El Sushi Nigiri - Ebi es un plato tradicional japonés que presenta una combinación simple pero elegante de arroz de sushi avinagrado y camarón cocido. Ebi, que significa camarón en japonés, se hierve o se cuece al vapor ligeramente y se coloca sobre una pequeña porción de arroz, a veces se pincela con salsa de soja o se adorna con wasabi. Como parte de la rica herencia culinaria de Japón, destaca por su frescura y equilibrio. Desde el punto de vista nutricional, el Ebi Nigiri es una fuente magra de proteínas, ofreciendo nutrientes esenciales como yodo, selenio y vitamina B12. Al mismo tiempo, el camarón es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón en moderación. Sin embargo, puede ser relativamente alto en colesterol. Al combinarse con arroz de sushi, también proporciona un rápido impulso de energía proveniente de los carbohidratos. El Ebi Nigiri es una deliciosa opción para aquellos que disfrutan de platos de sushi más ligeros y basados en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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