1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.0 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 50.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi a mano con atún y aguacate
El Hand Roll de Sushi con Atún y Aguacate es una delicia tradicional inspirada en la cocina japonesa envuelta en alga rica en nutrientes. Este rollo de mano presenta atún fresco de calidad sashimi combinado con aguacate cremoso, arroz sazonado y un toque de wasabi o salsa de soja para dar sabor. Rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, el atún apoya la salud del corazón, mientras que el aguacate proporciona grasas monoinsaturadas saludables y vitaminas esenciales como K, C y E. El alga aporta yodo y otros minerales traza vitales para la función tiroidea. El arroz de sushi, generalmente sazonado con vinagre de arroz, ofrece una fuente de carbohidratos de digestión rápida. Aunque es nutritivo, la moderación es clave debido a los niveles de sodio de la salsa de soja u otros condimentos añadidos. Perfecto como una comida equilibrada o refrigerio portátil, este rollo de mano ofrece una fusión de sabores frescos y beneficios para la salud arraigados en las tradiciones culinarias japonesas.
