1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi futo
El Sushi Futo, también conocido como futomaki, es un rollo tradicional de sushi japonés caracterizado por su tamaño más grueso y variedad de rellenos. Normalmente envuelto en nori (algas marinas), el rollo cuenta con arroz de sushi sazonado con vinagre de arroz, azúcar y sal, junto con una variedad de ingredientes como pescado crudo o cocido, huevo, vegetales como pepino y aguacate, y elementos encurtidos como daikon. Con sus orígenes arraigados en la cocina japonesa, el futomaki suele disfrutarse en ocasiones festivas o como una comida satisfactoria. Nutricionalmente, sus componentes ofrecen una combinación de proteínas, grasas saludables de peces y aguacate, vitaminas y fibra de vegetales. Sin embargo, algunas variaciones podrían incluir cantidades más altas de sodio o azúcar añadida en salsas y rellenos encurtidos. Aunque puede ser una elección densa en nutrientes, la moderación es clave, especialmente para aquellos conscientes de la ingesta de sodio y calorías.
