Sushi de carne al mango

Sushi de carne al mango

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
23.7
proteínas
31.5
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 12.6 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

34.7%
26.1%
39.2%
Grasa: 142 cal (39.2%)
Proteínas: 94 cal (26.1%)
Carbohidratos: 126 cal (34.7%)

About Sushi de carne al mango

El Sushi de Carne Al Mango es un plato de fusión creativo inspirado en el sushi japonés y la destreza culinaria italiana. Este rollo único presenta finas rodajas de carne de res como base, reemplazando los mariscos tradicionales. En su interior, tiras vibrantes de mango maduro añaden dulzura natural y un toque tropical, complementadas por hojas frescas como rúcula o albahaca para una frescura picante. A menudo decorado con semillas de sésamo y rociado con un ligero glaseado balsámico, este plato combina carne de res rica en proteínas y mango denso en nutrientes, el cual es alto en vitaminas A y C. Aunque ofrece un enfoque fresco en el sushi con su contenido frutal saludable y hierbas ricas en antioxidantes, el componente de carne de res lo hace más alto en grasas saturadas en comparación con opciones de pescado magro. Para una nutrición balanceada, combinarlo con platos más ligeros o moderar el tamaño de la porción asegura disfrutarlo sin excesos.