1 serving (100 grams) contains 93 calories, 2.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 869.0 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 43.8 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi cangrejo
El Sushi de Cangrejo es un ingrediente versátil que suele aparecer en la cocina japonesa, especialmente en rollos de sushi, sashimi y ensaladas. Normalmente elaborado con cangrejo de imitación, conocido como surimi, combina pescado blanco como abadejo con almidón y sabores para imitar el sabor de la carne de cangrejo real. Rico en proteínas, proporciona nutrientes esenciales que apoyan la reparación y el crecimiento muscular, convirtiéndose en una opción valiosa para personas conscientes de su salud. Sin embargo, su perfil nutricional puede incluir niveles más altos de sodio y azúcares añadidos, dependiendo de los métodos de preparación. El Sushi de Cangrejo es bajo en grasas y calorías, lo que lo convierte en una opción ligera para aquellos que controlan su ingesta calórica. A menudo se combina con algas, arroz, aguacate o verduras, ofreciendo una mezcla equilibrada de texturas y sabores que realzan su atractivo en platos de inspiración japonesa. Si eliges cangrejo de imitación, opta por marcas con aditivos mínimos para obtener los mejores beneficios para la salud mientras disfrutas de su sabor distintivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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