1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Combo de sushi
El Combo de Sushi es una deliciosa variedad de cocina tradicional japonesa, mezclando sabores, texturas y nutrientes en una sola comida. Típicamente, incluye una variedad de rollos de sushi y nigiri, destacando mariscos frescos como salmón, atún y camarón, acompañados de arroz de sushi avinagrado y a menudo complementados con algas marinas, aguacate, pepino o verduras encurtidas. Rico en ácidos grasos omega-3 de pescado, el combo de sushi promueve la salud del corazón, mientras que ingredientes como algas marinas aportan vitaminas y minerales esenciales. El arroz ofrece carbohidratos para energía, aunque puede contener azúcar añadida. La salsa de soja, frecuentemente utilizada como aderezo, es alta en sodio, por lo que se recomienda moderación. El sushi es generalmente bajo en grasa, pero las variaciones con tempura o salsas cremosas son más altas en calorías. Este plato destaca el equilibrio y la artesanía de la cocina japonesa, convirtiéndolo en una opción sabrosa y rica en nutrientes cuando se disfruta con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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