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Roll de Salmón, camarón, aguacate y California Sushi

Roll de Salmón, camarón, aguacate y California Sushi

Lunch

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorías
17.6
proteínas
44.7
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sodio 588.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 44.7 g 16%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

50.3%
19.8%
29.9%
Grasa: 106 cal (29.9%)
Proteínas: 70 cal (19.8%)
Carbohidratos: 178 cal (50.3%)

About Roll de Salmón, camarón, aguacate y California Sushi

El Sushi California Salmon Shrimp Avocado Roll es una vibrante fusión de sushi japonés tradicional y sabores inspirados en occidente. Este rollo presenta salmón suculento, camarones tiernos y aguacate cremoso, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y una hoja de nori (alga marina). A menudo adornado con un toque de semillas de sésamo o un chorrito de salsa de soja, ofrece un equilibrio armonioso de texturas y sabores. Rico en ácidos grasos omega-3 y proteínas magras del salmón y camarones, apoya la salud del corazón y los músculos. El aguacate aporta una dosis de grasas saludables y vitaminas esenciales, mientras que el alga marina contribuye con minerales como el yodo. Sin embargo, hay que tener presente el sodio de la salsa de soja y el sazonador de arroz. En general, este rollo es una opción deliciosa y nutritiva, que mezcla ingredientes de la cocina inspirada en California con las tradiciones japonesas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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