1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
402.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi California
El Sushi California, comúnmente conocido como el California Roll, es un elemento básico en la cocina inspirada en Japón con raíces en la fusión de sushi tradicional e ingredientes occidentales. Este sabroso rollo típicamente contiene arroz de sushi avinagrado, nori (algas marinas), cangrejo de imitación o cangrejo real cocido, aguacate maduro y pepino crujiente. A menudo adornado con semillas de sésamo o una pizca de huevas, ofrece un equilibrio de texturas y sabores. Nutricionalmente, es bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en una opción más ligera para comidas o refrigerios. El aguacate proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que el pepino contribuye hidratación y vitaminas. El cangrejo aporta una fuente de proteína, aunque el cangrejo de imitación puede contener azúcares y almidones añadidos. Sin embargo, la salsa de soja, a menudo acompañante del sushi, puede ser alta en sodio, por lo que la moderación es clave. Aunque no es tan tradicional como otras variedades de sushi, el Sushi California es una opción popular y accesible para aquellos que buscan una comida más saludable pero deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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