1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 15.7 mcg | 78% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buffet de sushi
El Buffet de Sushi ofrece una amplia variedad de opciones de sushi, mostrando los sabores vibrantes y la artesanía de la cocina japonesa. Normalmente se incluyen pescados frescos como salmón, atún y camarón, así como rollos vegetarianos hechos con aguacate, pepino y algas. Esta experiencia de comer todo lo que quieras satisface gustos diversos. El sushi suele ir acompañado de ingredientes ricos en nutrientes como jengibre, wasabi y salsa de soya para añadir profundidad. Muchas opciones son ricas en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. Mientras que el arroz en el sushi proporciona energía rápida, también puede contribuir a un mayor consumo de carbohidratos, y algunos rollos pueden ser ricos en calorías debido al tempura o a las salsas cremosas. La moderación y las elecciones conscientes —como favorecer el sashimi o rollos más simples en lugar de variedades fritas— pueden ayudar a hacer que un buffet de sushi sea tanto agradable como saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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