1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de sushi
Un Sushi Bowl es un plato fresco y sabroso inspirado en la cocina tradicional japonesa, que ofrece un enfoque desconstructivo del sushi. Normalmente incluye una base de arroz blanco o integral al vapor cubierto con una variedad de ingredientes como pescado crudo o cocido (como salmón, atún o camarón), aguacate en rodajas, pepino, edamame, verduras en escabeche y algas marinas. A menudo se adorna con semillas de sésamo y se rocía con salsa de soja o un aderezo agridulce, el bowl combina sabores umami sabrosos con texturas refrescantes. Rico en ácidos grasos omega-3 del pescado, ofrece beneficios saludables para el corazón, mientras que las verduras y las algas aportan vitaminas, minerales y fibra. Optar por arroz integral añade nutrientes adicionales de grano entero. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de las salsas o condimentos, por lo que se recomienda moderación. Equilibrado, personalizable y denso en nutrientes, el Sushi Bowl es una excelente opción para aquellos que buscan una comida ligera pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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