1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi bake
Sushi Bake es una interpretación del sushi japonés tradicional, combinando ingredientes en capas en un estilo de cazuela para obtener un plato cálido y reconfortante. Normalmente se hace con arroz para sushi, mariscos sazonados como cangrejo de imitación o salmón, mayonesa, queso crema y condimentos japoneses como furikake y salsa de soja, se hornea hasta que quede cremoso y se sirve con hojas de nori para envolver. Este plato de fusión se ha hecho popular por su preparación accesible y sus sabores que gustan a todos. Aunque el Sushi Bake ofrece proteínas de los mariscos y minerales beneficiosos de las hojas de nori, su contenido calórico puede aumentar debido al uso generoso de mayonesa y queso crema. Para una versión más saludable, considera sustituir condimentos más ligeros o reducir las grasas agregadas. El Sushi Bake refleja el atractivo global de la cocina japonesa, mezclando sabores tradicionales con métodos de cocina innovadores, convirtiéndolo en una opción divertida y lujosa para reuniones o comidas familiares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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