1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de salmón
El sushi de salmón, un básico de la cocina japonesa, combina arroz vaporizado y avinagrado con salmón fresco para crear un plato delicioso y rico en nutrientes. Generalmente servido como nigiri de salmón o enrollado en maki, este sushi celebra el sabor delicado y la textura suave del salmón. El salmón es una fuente rica de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral, así como de proteínas de alta calidad, vitamina D y minerales esenciales como el selenio. El arroz proporciona una base de carbohidratos para la energía, mientras que el alga marina en los rollos de maki agrega vitaminas y antioxidantes adicionales. Sin embargo, la salsa de soja a menudo combinada con sushi puede ser alta en sodio, y el arroz de sushi contiene azúcar y vinagre, lo que contribuye a un recuento moderado de calorías. El sushi de salmón generalmente se considera una opción saludable cuando se consume con moderación, ofreciendo un equilibrio armonioso de nutrientes en un paquete pequeño y sabroso. Ideal para aquellos que buscan una comida ligera pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
