Palo de surimi

Palo de surimi

Seafood

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (28 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
254.2
calorías
25.4
proteínas
42.4
carbohidratos
4.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
254.2
% Valor Diario*
Grasa Total 4.2 g 5%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 42.4 mg 14%
Sodio 1694.9 mg 73%
Carbohidratos Totales 42.4 g 15%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 8.5 g
proteínas 25.4 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 84.7 mg 6%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 423.7 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

54.9%
32.9%
12.2%
Grasa: 37 cal (12.2%)
Proteínas: 101 cal (32.9%)
Carbohidratos: 169 cal (54.9%)

About Palo de surimi

Los palitos de surimi, también conocidos como cangrejo de imitación, son un producto marino procesado originario de Japón. Hechos principalmente con pescado blanco, como abadejo, que se tritura finamente, se mezcla con almidón, claras de huevo, azúcar, sal y sabores, el surimi se moldea en palitos que se asemejan a la carne de cangrejo. Populares en la cocina asiática y a menudo utilizados en sushi, ensaladas y snacks, estos palitos son valorados por su sabor suave y versatilidad. Nutricionalmente, los palitos de surimi son bajos en grasa y una fuente de proteínas, lo que los convierte en una alternativa más ligera a opciones marinas con más grasa. Sin embargo, a menudo contienen sodio, azúcares y sabores artificiales añadidos, lo que puede ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sodio o alimentos procesados. Aunque son convenientes y asequibles, los palitos de surimi son menos densos nutricionalmente en comparación con mariscos reales, careciendo de ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes presentes en pescados frescos. Se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.